Si acabas de empezar o ya practicas algún deporte o alguna actividad física, has llegado a un buen lugar. Aquí encontrarás recursos tecnológicos gratuitos, herramientas que te ayudarán a mantenerte activa. Acontinuación te mostramos algunas apps que te permitirán registrar tu actividad además de ofrecerte otras ventajas:

android kinendu app google fit app

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Kinendu es una app es diferente. Desde Kinendu monitorizaremos el reto digital (M) 2022. Además de registrar tu actividad física, te ayudará a motivarte. Podrás guardar rutas, comprobar estadísticas de tus actividades y guardar copia de seguridad en la plataforma web. ¡Y totalmente gratis!

Principales características de Kinendu:

  • Correr, bicicleta, senderismo… hasta 48 actividades diferentes.
  • 5.500 recetas sanas y equilibradas diseñadas por un equipo de médicos nutricionistas.
  • Sistema métrico o imperial.
  • Puedes personalizar la pantalla con la información más útil de tus entrenamientos.
  • Te permite grabar toda la historia de los deportes al aire libre y seguir tus progresos
    (distancia, tiempo, velocidad, calorías, altitud, ritmo, pasos, pulso, cadencia, etc. ).
  • Cálculo de cotas de subida y bajada.
  • Puedes ver tu recorrido en el mapa.
  • ¡3 tipos de mapas diferentes!
  • Activa la cuenta atrás.
  • Sistema gráfico para poder analizar visualmente la información sobre altura y velocidad.
  • Importa o exporta tus prácticas desde la red a los formatos GPX, TCX, KML y KMZ para poder transferirlas a otras plataformas.
  • Sistema de estadísticas integradas.
  • Copia de seguridad sincronizada con el sistema web.
Android Kinedu app


Google Fit app

La app Google Fit te puede ayudar a vivir una vida más saludable y activa. No es fácil saber cuál es el tipo de actividad más adecuada para ti o cuántos ejercicios tienes que hacer para estar en forma. Por ello, Google Fit ha colaborado con la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la American Heart Association (AHA) para ofrecerte una forma de medir objetivos que pueden mejorar tu salud: Heart Points.

Las actividades que aceleran el latido cardiaco tienen grandes beneficios tanto en la salud cardiovascular como en el bienestar mental. Ganas un punto de cardio por cada minuto de actividad moderada, por ejemplo, al caminar rápido cuando paseas al perro. Y puntos dobles cuando haces actividades más intensas como correr. Si sólo tienes 30 minutos diarios 5 veces por semana, conseguirás la actividad física recomendada por el AHA y la OMS para reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, dormir mejor y aumentar el bienestar mental general.

Google Fit también puede ayudarte en:

  • Graba los entrenamientos con el teléfono o con el reloj.
  • Mira tus objetivos.
  • Hacer que cada movimiento sume.
  • Conecta tus Apps y dispositivos favoritos.
Descargar para Android o Descargar para IOS
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