Hartu
arnasa!

Ongi etorri emakumeon mugimendura.

Hau da gure mundua. Hau da gure modua. Etxean naiz aire librean. Kiroldegian edota berariazko kirolguneetan. Taldean edo bakarka. Mugimenduarekin bat egitean bizitza bestelakoa delako.

Egunean, bataz beste, 25.000 aldiz arnasten dugu

Eta arnasteko modu eta konbinazio anitz daude: sudurrekoa, ahokoa, sudur-ahokoa, aho-ahokoa, sudur-sudurrekoa. Kirol-mugimendu modu eta konbinazio anitz dauden moduan. Emakumezko aktibo estilo anitz dauden moduan.

Aukeratu zure arnasteko modua! Zure mugimendua!

ZURE JARDUERA FISIKOAREN MAILA EZAGUTU NAHI DUZU?
Partekatu
Egin dezagun guztiok bat mugimenduarekin
https://gipuzkoa.eus/emakumeokmugimenduan Kopiatu