Para desenvolverse en la sociedad actual y, en general, para gestionar nuestra vida lo más adecuadamente posible, es imprescindible que nos conozcamos y sepamos gestionar nuestras emociones. A través de este taller se trabajará la inteligencia emocional, se aprenderá a identificar las propias emociones y se desarrollarán estrategias para gestionarlas adecuadamente.
Objetivos:
Aprender a identificar las propias emociones y elaborar diferentes estrategias para gestionarlas
Fomentar el autoconocimiento de la juventud/o
Fomentar el conocimiento y la gestión de las emociones
Establecer la base para el empoderamiento de las personas jóvenes
Socializar el debate emocional
Contenidos y competencias:
Las diferentes emociones de los seres humanos
Identificación de las emociones propias
Gestión emocional para nuestro bienestar
Gestión de las relaciones
Motivación
Comunicación interpersonal
Metodología:
Metodologías activas. El profesor o la profesora presentará diferentes contenidos relacionados con el tema y se realizarán diferentes dinámicas.
