Para desenvolvernos en la sociedad actual y, en general, para gestionar nuestra vida de la manera más adecuada, es imprescindible que nos conozcamos y nos queramos. En el proceso de empoderamiento de las y los jóvenes, el reconocimiento personal tiene una gran importancia; el primer paso para poder avanzar es conocerse y aprender a amarse. En este curso se trabajará cómo podemos hacer para conocernos y reconocernos.
Objetivos:
Fomentar el reconocimiento personal entre las personas jóvenes
Conocerse a sí misma/o
Conocer las capacidades y carencias de cada una/o y saber sacar provecho
Estar satisfecha/o consigo misma/o
Contenidos y competencias:
Las tres dimensiones del autoconocimiento: lenguaje, emociones y cuerpo
Valores: emocionales, éticos y pragmáticos
Bienestar emocional: emociones y cuerpo, bloqueos emocionales, emociones aliadas
Autoconfianza, empatía, solidaridad, creatividad y firmeza
Bases para ser resiliente
Metodología:
Metodologías activas. El profesor o la profesora presentará diferentes contenidos relacionados con el tema y se realizarán diferentes dinámicas.
