Garaian garaiko kirol aholkuen gidak

 

Aktibo izatea ez da soilik norberearen erabaki hutsa. Baldintzatzaile ugari dago jauzi hori oztopatzen digutenak. Hemen lagun zaitzaketen proposamen eta konponbideak dituzu; denak, jarduera fisikoaren ikuspegikoak: Patologiak, bizitzako une giltzarriak, eta abar.

pdf
310.78 KB
Adinduen indarra gida
pdf
409.86 KB
Artrosia gida
pdf
425.62 KB
Asma gida
pdf
281.08 KB
Bizkar lepo minak gida
pdf
374.35 KB
Depresioa Gida
pdf
191.81 KB
Diabetesa gida
pdf
267.64 KB
Erditze aurrea gida
pdf
88.27 KB
Erditze ostea gida
pdf
410.39 KB
Hiperkolesterolemia gida
pdf
191.14 KB
Hipertentsioa gida
pdf
275.31 KB
Kardioderibatuak gida
pdf
223.91 KB
Lan eserietako gomendioak gida
pdf
261.01 KB
Menopausia gida
pdf
264.88 KB
Minbizia gida
pdf
441.7 KB
Osteoporosia gida
pdf
136.59 KB
Parkinsona gida
pdf
353.65 KB
Tiroidismoa gida
pdf
349.44 KB
Workout azkarra gida
pdf
127.58 KB
Zutikako lan gomendioak gida